Crescita personale Archivi

14 Mag

Gestire il tempo

Maggio 14, 2024
By Simona Di Carlo
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Abbiamo provato tutti la sensazione di non avere abbastanza ore nella giornata per fare tutto ciò che vorremmo, oppure abbastanza energie per sostenerci. Quasi sempre tendiamo a lasciare da parte gli ...

31 Mar

Psiche e Mente

Il braccio destro: Come aspettative e ruoli influenzano il nostro quotidiano.

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Negli ultimi mesi sono alle prese con un problema alla spalla destra che mi rende difficile fare anche movimenti molto semplici senza sentire un gran dolore. Nonostante io sapessi molto bene, fin d...

02 Ott

Psiche e Mente

Rituali da rientro: la cura dello spazio

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Dal rientro delle vacanze mi sto dedicando anche a riordinare e fare modifiche agli spazi in cui vivo e lavoro. Lo faccio ogni anno in modo non programmato ma ascoltando quando emerge il bisogno di...

01 Apr

Psiche e Mente

Quale vita per gli “Over”?

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Nel secolo scorso il sessantacinquesimo anno di età era considerato la soglia dell’anzianità. Ad oggi è una definizione che va riconsiderata alla luce dell’aumento dell’aspettativa di vita e dei progr...

29 Mag

Psiche e Mente

Psicoterapia a distanza: qualche riflessione.

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Ormai siamo abituati, nostro malgrado, a escogitare strategie alternative per portare avanti il nostro quotidiano in questa pandemia. Un grande aiuto è arrivato dalla tecnologia che ci ha permesso...

06 Apr

Corpo e Benessere, Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Psicologia, Yoga e Neuroscienze a servizio della Salute

“Purtroppo la mente è irrequieta e si posa solo brevemente, come una mosca, su qualunque oggetto di contemplazione.Se vuoi ottenere i benefici della contemplazione (Yoga) e della realizzazione spiritu...

30 Gen

Psiche e Mente

Le buone abitudini

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Da qualche anno ho un'abitudine che mi rende contenta e vorrei condividere. Cerco di notare i piccoli gesti che mi sorprendono o fanno sorridere e di dare loro importanza. Quindi, dopo che accadono, c...

01 Gen

Psiche e Mente

Celebrando un nuovo inizio

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Inizia un nuovo anno. Sappiamo tutti che nel passaggio tra ieri e oggi in realtà non è accaduto nulla se non l’arrivo di un nuovo giorno come tanti altri. Però la chiusura di un anno e l’inizio di un ...

28 Lug

Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Terapia breve di gruppo

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Pensare alla terapia di gruppo probabilmente evoca le scene viste in vari film. Di solito vengono rappresentati gruppi di personaggi un po’ bizzarri spesso in assetto di auto-mutuo aiuto o guidati da ...

28 Lug

Neuroscienze e psicoeducazione

Psicoterapia individuale

Il processo di una psicoterapia è difficile da descrivere e da generalizzare, è un percorso unico che dipende dall’incontro tra due individui che insieme osservano la mente di chi parla. Lo psicanalis...

11 Ott

Inizia da qui, Psiche e Mente

Percorsi psicologici.

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo

I nostri percorsi: sciogli i blocchi e le insicurezze che ostacolano la tua crescita. Ognuno di noi è unico, un complesso groviglio fatto di temperamento, geni, esperienze, cultura, tradizioni, bis...