cambiamento Archivi

23 Set

Adattamento: una funzione vitale

Aprile 7, 2024
By Simona Di Carlo
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Adattamento NON significa adeguarsi in modo passivo alla situazione, ti spiego perché è una funzione vitale. L’adattamento è una forma di intelligenza che ci permette di mantenere un equilibrio (om...

21 Mag

Neuroscienze e psicoeducazione

Regolazione, Dis-regolazione e co-regolazione del sistema nervoso.

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Abbiamo visto nell’articolo precedente come il sistema nervoso si modella in base alle nostre esperienze fino dai primissimi attimi di vita, in base a quanto ci sentiamo al sicuro. Appena nati il nost...

02 Ott

Psiche e Mente

Rituali da rientro: la cura dello spazio

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Dal rientro delle vacanze mi sto dedicando anche a riordinare e fare modifiche agli spazi in cui vivo e lavoro. Lo faccio ogni anno in modo non programmato ma ascoltando quando emerge il bisogno di...

01 Apr

Psiche e Mente

Quale vita per gli “Over”?

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Nel secolo scorso il sessantacinquesimo anno di età era considerato la soglia dell’anzianità. Ad oggi è una definizione che va riconsiderata alla luce dell’aumento dell’aspettativa di vita e dei progr...

30 Gen

Psiche e Mente

Le buone abitudini

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Da qualche anno ho un'abitudine che mi rende contenta e vorrei condividere. Cerco di notare i piccoli gesti che mi sorprendono o fanno sorridere e di dare loro importanza. Quindi, dopo che accadono, c...

01 Gen

Psiche e Mente

Celebrando un nuovo inizio

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Inizia un nuovo anno. Sappiamo tutti che nel passaggio tra ieri e oggi in realtà non è accaduto nulla se non l’arrivo di un nuovo giorno come tanti altri. Però la chiusura di un anno e l’inizio di un ...

28 Lug

Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Terapia breve di gruppo

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo
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Pensare alla terapia di gruppo probabilmente evoca le scene viste in vari film. Di solito vengono rappresentati gruppi di personaggi un po’ bizzarri spesso in assetto di auto-mutuo aiuto o guidati da ...

28 Lug

Neuroscienze e psicoeducazione

Psicoterapia individuale

Il processo di una psicoterapia è difficile da descrivere e da generalizzare, è un percorso unico che dipende dall’incontro tra due individui che insieme osservano la mente di chi parla. Lo psicanalis...

28 Mar

Inizia da qui, Neuroscienze e psicoeducazione

Uno spazio di benessere mentale e fisico.

Giugno 14, 2023
By Simona Di Carlo
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Segui i nostri spunti, esperienze e percorsi. Perché? Perché pensi di avere risorse inesplorate Perché sai che è necessario un cambiamento ma non sai da che parte iniziare Perché hai vogl...

11 Ott

Inizia da qui, Psiche e Mente

Percorsi psicologici.

Giugno 9, 2023
By Simona Di Carlo

I nostri percorsi: sciogli i blocchi e le insicurezze che ostacolano la tua crescita. Ognuno di noi è unico, un complesso groviglio fatto di temperamento, geni, esperienze, cultura, tradizioni, bis...

10 Ott

Corpo e Benessere, Inizia da qui, Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Yoga, rilassamento e cura.

Yoga, rilassamento e cura: il corpo è il tuo tempio. Lo yoga è un’antichissima disciplina che prevede un percorso che porta, attraverso l’attenzione al corpo e alla mente, la possibilità di riscopr...