Tag Archives: cambiamento
23
Set
Adattamento: una funzione vitale
Adattamento NON significa adeguarsi in modo passivo alla situazione, ti spiego perché è una funzione vitale.
L’adattamento è una forma di intelligenza che ci permette di mantenere un equilibrio (om...
21
Mag
Regolazione, Dis-regolazione e co-regolazione del sistema nervoso.
Abbiamo visto nell’articolo precedente come il sistema nervoso si modella in base alle nostre esperienze fino dai primissimi attimi di vita, in base a quanto ci sentiamo al sicuro. Appena nati il nost...
02
Ott
Rituali da rientro: la cura dello spazio
Dal rientro delle vacanze mi sto dedicando anche a riordinare e fare modifiche agli spazi in cui vivo e lavoro.
Lo faccio ogni anno in modo non programmato ma ascoltando quando emerge il bisogno di...
01
Apr
Quale vita per gli “Over”?
Nel secolo scorso il sessantacinquesimo anno di età era considerato la soglia dell’anzianità. Ad oggi è una definizione che va riconsiderata alla luce dell’aumento dell’aspettativa di vita e dei progr...
30
Gen
Le buone abitudini
Da qualche anno ho un'abitudine che mi rende contenta e vorrei condividere. Cerco di notare i piccoli gesti che mi sorprendono o fanno sorridere e di dare loro importanza. Quindi, dopo che accadono, c...
01
Gen
Celebrando un nuovo inizio
Inizia un nuovo anno. Sappiamo tutti che nel passaggio tra ieri e oggi in realtà non è accaduto nulla se non l’arrivo di un nuovo giorno come tanti altri. Però la chiusura di un anno e l’inizio di un ...
28
Lug
Terapia breve di gruppo
Pensare alla terapia di gruppo probabilmente evoca le scene viste in vari film. Di solito vengono rappresentati gruppi di personaggi un po’ bizzarri spesso in assetto di auto-mutuo aiuto o guidati da ...
28
Lug
Psicoterapia individuale
Il processo di una psicoterapia è difficile da descrivere e da generalizzare, è un percorso unico che dipende dall’incontro tra due individui che insieme osservano la mente di chi parla. Lo psicanalis...
28
Mar
Uno spazio di benessere mentale e fisico.
Segui i nostri spunti, esperienze e percorsi.
Perché?
Perché pensi di avere risorse inesplorate
Perché sai che è necessario un cambiamento ma non sai da che parte iniziare
Perché hai vogl...
11
Ott
Percorsi psicologici.
I nostri percorsi: sciogli i blocchi e le insicurezze che ostacolano la tua crescita.
Ognuno di noi è unico, un complesso groviglio fatto di temperamento, geni, esperienze, cultura, tradizioni, bis...
10
Ott
Yoga, rilassamento e cura.
Yoga, rilassamento e cura: il corpo è il tuo tempio.
Lo yoga è un’antichissima disciplina che prevede un percorso che porta, attraverso l’attenzione al corpo e alla mente, la possibilità di riscopr...