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"Siamo due psicologhe psicoterapeute appassionate di integrazione mente-corpo."
Academy.
I nostri corsi e percorsi
"Un passo alla volta costruisci il tuo percorso e raggiungi il tuo equilibrio."
Cosa trovi qui
Basi teoriche, competenze, esperienze.
"Le fondamenta determinano la solidità di una casa e le esperienze la rendono viva."
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Articoli su psicologia, yoga, rilassamento e benessere.
"Se capisci quello che fai, poi lo fai meglio!"
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Chi siamo
Simona Di Carlo e
Claudia Yvonne Finocchiaro
Siamo due psicologhe psicoterapeute e ci piace accompagnare le persone nella loro evoluzione, andare alla scoperta delle risorse nascoste in ciascuno e vederle fiorire. Il nostro percorso personale e professionale ci ha portato a confrontarci con vari strumenti di crescita che, se utilizzati sapientemente, possono supportare l’evoluzione individuale.
Tecniche di Benessere
Siamo tutti diversi: scopri qual è la tecnica che ideale per te!
Psiche e Mente
Come lavora la nostra psiche? Quale influenza esercita l’eredità del nostro passato? Rispondere a queste domande permette di sfruttare al meglio le nostre risorse e raggiungere i nostri obiettivi.
Troverai strumenti pensati per aiutarti a familiarizzare con le tue emozioni e le dinamiche della tua mente, per sentirla come alleata nell'affrontare le sfide che la vita ti presenta.
Il nostro motto è: alleati con te stess@, è il modo più efficace per cambiare e crescere.
Corpo e Benessere
Il corpo è la nostra casa, rappresenta le nostre radici, è il luogo in cui viviamo. Sempre di più la scienza sottolinea come il corpo sia una risorsa da cui partire per sviluppare consapevolezza e realizzare il nostro potenziale, anche nei momenti di difficoltà.
Troverai tecniche per utilizzare consapevolmente le risorse del corpo come le sensazioni, il respiro e il movimento.
Prenditi cura del tuo corpo, il tuo corpo si prenderà cura di te.
Neuroscienze e psicoeducazione
Comprensione e consapevolezza sono le basi da cui partiamo sempre nel trasmettere i nostri strumenti teorici e pratici.
Troverai spiegazioni su come funziona la mente, sul perché le tecniche di benessere sono efficaci e numerose evidenze scientifiche a supporto di questi argomenti. Capire i meccanismi renderà più semplice individuare le strategie migliori per le tue esigenze.
Vogliamo soddisfare anche le menti più curiose.
I nostri percorsi
Personalizza la tua esperienza in base alle tue esigenze.
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